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• La magia del perdón y la gratitud

¿Para ti que significa tu felicidad?

Martha Barragán

SemMéxico, 10 diciembre 2018.- En una tarde de conversación entre amigas me preguntó una de ellas que significaba para mí la felicidad y es que según su percepción la mayor parte del tiempo me ve feliz. 

Me detuve a reflexionar sobre su pregunta y primero si es verdad, la mayor parte del tiempo me siento feliz, aún con muchos problemas que resolver, muchos proyectos que avanzar, aun viviendo en México, en tiempos de Trump, de feminicidios dolorosos, de pérdidas personales, de duelos en curso, aún tantas cosas. 

Entonces me di cuenta lo importante que ha sido para mí todo mi trabajo interno, toda la reconstrucción de mis significados y de la importancia de llenarse de recursos internos para vivir la experiencia de estar viva. 

La vida no es justa ni injusta, simplemente sucede como un espectáculo frente a nuestros ojos y si tenemos claro este principio nada sentiremos que es personal. Podrá sentirse dolor frente a los sucesos que nos lastiman como una pérdida, pero no sufrimiento. 

Estas reflexiones me llevaron a darme cuenta que la mayor felicidad que puede tener un ser humano es paz interior, certeza frente al futuro, apertura para aprender y sabiduría para fluir. 

La paz interior la da nuestra capacidad de perdonar, y este es un trabajo interno sobre nuestros significados respecto a una persona o suceso y la importante decisión de trascenderlo en nombre de la tranquilidad del corazón. 

Tener certeza frente al futuro es como decía Albert Einstein podemos vivir la vida como si nada fuera un milagro y también como si todo fuera un milagro. También recuerdo a otro autor que asegura que el pensamiento optimista es evolución.

Entonces eso que llaman fe, esa certeza de que todo estará bien a pesar de lo que indique la evidencia eso, es vivir con optimismo. Aunque esta forma de vivir no sería posible solo con el hecho de “sentirse optimista” pues si no hay un acto de consciencia personal y de nuestro lugar en la vida, so dejará solo de ser un pensamiento mágico. 

Para avanzar en la vida hay que tener un pensamiento flexible, curioso, inquisidor, divertido y es que si nos damos por sentados nos perdemos la maravilla de vivir y vivir es riesgo. También porque si caemos en la trampa de agradar, de ajustarnos a estereotipos, a tradiciones costumbres sin ningún cuestionamiento entonces se vive con mucho auto rechazo y este con el tiempo se tornará en poco auto aprecio, auto valoración. El reto es ser auténticas/os. 

Fluir sería mi último ingrediente y es que ¿Qué nos queda frente a la vida?, la vida no da tantas oportunidades de elegir, pareciera que si lo hacemos pero la verdad es que la vamos resolviendo minuto a minuto  con los recursos internos y externos que tenemos pero si la clave está en una palabra mágica GRATITUD, recibir todos los sucesos, personas, situaciones, retos, positivos o negativos con gratitud nos permite fluir, pues si son positivos no hay mucho que decir pero si son negativos tenemos la oportunidad de agradecer el regalo detrás de ello, el aprendizaje que es lo que enriquece la sabiduría. 

Para mí que significa la felicidad, simplemente la ACEPTACIÓN, para tener paz interior, certeza frente al futuro, apertura para aprender y sabiduría para fluir.

Amo a las personas que están y que no están en mi vida, vivo con gratitud cada día que me encuentro o hablo con alguien porque después de los años que llevo de vida ahora lo veo como un verdadero milagro. Por lo tanto también con gratitud por tanta fortuna. 

¿Para ti que significa TU felicidad?

¿Qué significa el perdón?

¿Y la gratitud?

Meta Coach & Caricaturista

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